ソルフェジオ周波数☆周波数(音)による心と体の修復や向上☆

ソルフェジオ周波数は、音の力でトラウマやマイナス状態から回復するパワーを持った特殊な周波数☆聴くだけで人間の周波数とリンクし、壊れたDNAを修復したり、チャクラを整えたりして心身をリラックスさせてくれるそうです☆ 174Hz 苦痛の軽減 285Hz 多次元領域を知覚した意識の拡大と促進 396Hz 罪・トラウマ・恐怖からの解放 417Hz マイナスな状況からの回復、変容の促進 …

続きを読む

「観察瞑想」のすすめ☆混迷する世界から自分を守り 世界を変える☆

「観察瞑想」のすすめ:混迷する世界から自分を守り、世界を変える。 - https://t.co/HtGWT6XP07— のらねこ☆ (@miumiu6a) 2016年10月29日 最近はどうにも忙しすぎて、常に心に落ち着きがない。祖国や世界の政治状況を見ていても怒りが湧くことばかりで、心が乱されることが多い。 映画作家などというヤクザな商売をしているので、経済的な不安も…

続きを読む

血流を促進するリフレクソロジー☆

かかとの乾燥、冷え性、顔色UPに加え、足の疲労感の改善、健康促進とメリットが多いリフレクソロジーだそうですよ☆ 顔を触らず、くすみオフ!肌の透明感をUPさせる反射区4つ☆https://t.co/QXOYPWWNFi @lbr_japanさんから— usagi neko☆彡 (@miumiu6) 2016年10月6日 AD 若さや美しさをキープする「甲状腺」…

続きを読む

記憶の定着には4時間後の運動が効果的

「エクササイズを1セットこなすと、抗うつ薬のプロザックやリタリンを少量摂取した時と同じような効果があります」。これは、この分野でトップレベルに属するある研究者の以前の発言です。 さらに、運動には人の気分を明るくしたり、落ち着かせたりする以上の効果があることがわかっています。それに加えて、記憶力をアップさせるのにも運動が役立つことが、新たな研究で判明したのです。 汗を流すことが記憶…

続きを読む

♰ お月様のパワー☆彡

月は、新月に始まり満月に完了の意味がある。 大事なことを決める時や大きい買い物をする時、旅行の出発時間にしたり新しい出会いなどボイドタイムは避けたほうがいいといわれています。元米国大統領も会議を避けていた時間、それがボイドタイム。重要な事の決定などを避けていれば、親しい家族や友人、恋人とゆっくり過ごすのにはむしろいい時間帯ともいえ、1人でくつろぎながら掃除などをするのも向いている時間。…

続きを読む

本の売れ筋ランキング☆

1日30分、週3.5時間以上の読書をしている人は、読書をしない人にくらべて大幅に延命効果を持っているそうですよ。 読書の秋☆ 本の売れ筋ランキングを参考にしましょうか(*´з`) どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法[著者:Eiko] 発売日:2016年4月22日 Amazonで探す 楽天ブックスで探す 小説君の名は。角川文…

続きを読む

最強の脳は走ってつくる☆

おすすめしたいのが「ランニング」。走って脳を鍛えることです。ランニングには、ダイエットや体型・体力の維持などを期待する人が多いと思いますが、その効果は身体よりもむしろ脳にこそ表れていると言っても過言ではありません。 (リンク) 仕事がデキる人は走りながら脳を鍛えている ランニングをすると、主に「海馬」と「前頭葉」が鍛えられます。海馬は記憶力、前頭葉は脳の司令塔として、集中力や計…

続きを読む

7日間で脳は変わる「セロトニン活性化」7つのメソッド☆

酷暑も一息つき、夏の疲れが出やすい9月。放っておくとうつ症状に移行する「9月病」も起こりやすく、油断は大敵です。こんな時季だからこそ、“セロ活”=セロトニン活性化でやる気をアップしましょう☆ ≫Yahooニュース セロトニンは「天然の抗うつ剤」「幸せホルモン」などと呼ばれる脳内ホルモン セロトニンが活性化することで得られる効果は、「寝覚めの爽快感」「やる気の下支え」「疲労回復の…

続きを読む

頭の回転が速い人には秘密がある?いますぐ真似できるポイントを伝授☆

頭の回転が速い人っていますよね。会話も理知的で動作もテキパキしてるし、仕事ができて何よりモテる。 AD 「頭の回転の速さ」って何で決まるの? 頭の回転が速い人は普段からよく頭を使っているので、神経細胞(ニューロン)同士の結び付きが強くなり、伝達効率が良くなるという事実があるのです。 神経の情報伝達が速いと、頭の中で様々な情報を瞬時に交錯させ、それをすぐに表現するこ…

続きを読む

日記を書いて読書すると、長生きできる?

心理学研究でわかった「定期的に文章を書く」ことの効用 ある心理学者によると、 日常的な執筆行動が 気分や幸福度の向上、ストレスレベルの軽減といった効果をもたらすとのこと。 1時間あたりの業務効率が、 29%アップしたという結果も出ているそう。 「書く」ことには「感謝の気持ちを強める効果」もあるそう。 週1で、自分に起きた良いことを書き留めると、 現状や未来について、よ…

続きを読む

このブログの記事一覧

らくがき
スイスゴールデン☆優良なビジネス☆999.99%の純金で品質は世界最高峰☆
sisg.png