妊婦さんのリアルな悩みと、産婦人科医からのアドバイス☆

2017/04/06 10:00
初めての出産の方☆ 妊娠中は食事をはじめ生活習慣、運動や体に負担になる行動に気を付ける、感染症に気をつけるなどなど色々と気をつかうと思います。行動するときは産まれてくるお腹の赤ちゃんと母体の健康を第一に考えて判断することが大事ですね だけど、あまり抑制しすぎてストレスを感じてしまわないように、絶対にしてはいけないこと以外は適度にすることっも大切ですよね☆ 妊娠中は避けたい主な食べ物 ● 刺身や貝類など、食中毒のおそれがあるもの ● 殺菌されていな..

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ソルフェジオ周波数☆周波数(音)による心と体の修復や向上☆

2017/03/12 10:00
ソルフェジオ周波数は、音の力でトラウマやマイナス状態から回復するパワーを持った特殊な周波数☆聴くだけで人間の周波数とリンクし、壊れたDNAを修復したり、チャクラを整えたりして心身をリラックスさせてくれるそうです☆ 174Hz 苦痛の軽減 285Hz 多次元領域を知覚した意識の拡大と促進 396Hz 罪・トラウマ・恐怖からの解放 417Hz マイナスな状況からの回復、変容の促進 432Hz 宇宙の振動数 人間の耳の構造自体が432Hz 528Hz DNAの回..

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トリチウム放出中の青森は癌死亡率 11年連続ワースト1位!今度は東海でトリチウム!!

2017/03/05 12:30
国はどんな危険な事も国民に絶対言わない。犯罪者だと言っても過言ではない。 国は何にも言わないけど、福島原発は地震が無くても自重で倒壊する可能性が高い。手の施しようがない状態らしく「もう5年以内に建屋は倒壊する」のではと言われている 全然国は騒いでいないけど、先日福島原発で650シーベルトが測定された。650シーベルトを浴びると、2~3秒で人は死ぬんです。福島原発は地震や津波がなくても、自然崩壊で国民即死の可能性があるという事 驚いた…2015年の伊藤..

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日本は世界から見たらガン大国☆放射能のせいで更にUP↑☆重曹は癌や被爆や虫歯など多くの病気を治す効果がある((*∂∀6))ノシ

2017/03/01 19:00
ガン死亡率、アメリカ、イギリス、フランス、ドイツなどは下がっているのに、日本だけは突出して高くて急上昇、おかしくないですか? https://t.co/TNAC4zDtUz pic.twitter.com/G92qvTxg8U— 非一般ニュースはアカウント凍結 (@kininaru2014111) 2016年11月25日 日本は世界から見たらガン大国と言われています。今や2人に1人の人がガンでなくなると言われていますがそれだけガンで亡くなるのは世界から見たら..

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日本は海外1%支配層による『被曝の実験中』\(◎o◎)/命を守るのは自分だよ☆

2017/02/08 13:30
★いつも言いますが、海外1%支配層による『被ばくの実験中』なので1000回抗議しても効果はない!プーチンのように1%を追い出せば、チェルノブイリの様に全員移住出来たが、でんでん首相の日本では無理!個人の力で移住しかない!特に幼少女は卵巣がやられるから急ぐべきです。続は又書く https://t.co/n459Fxb8KZ— 今後の行方 (@way_of_tomorrow) 2017年2月6日 安倍政権の冷酷すぎる原発被災者切り捨て政策が着々と進行! 強制送還..

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健康は幸せのもと☆((*∂∀6))ノシ

2016/11/13 18:00
おやすみ前の1分に!腰痛も解消「寝たまま美脚ストレッチ」 https://t.co/Rb8hfHAmnx ゆっくりと吐く息と共に膝を内側に倒す。反対側も同様に。左右交互に5回を目安にしやりにくい方があればプラス3回を目安に動作する。— のらねこ☆ (@miumiu6a) 2016年11月12日行動力をつけたい人 1日1回寝る前の「均整法」ポーズ https://t.co/sWOEa6mkLM ポーズに合わせた「呼吸法」胸いっぱいに苦しいくらい息を吸い込んで耐え..

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「観察瞑想」のすすめ☆混迷する世界から自分を守り 世界を変える☆

2016/10/30 18:00
「観察瞑想」のすすめ:混迷する世界から自分を守り、世界を変える。 - https://t.co/HtGWT6XP07— のらねこ☆ (@miumiu6a) 2016年10月29日 最近はどうにも忙しすぎて、常に心に落ち着きがない。祖国や世界の政治状況を見ていても怒りが湧くことばかりで、心が乱されることが多い。 映画作家などというヤクザな商売をしているので、経済的な不安も常に抱えている。そういうストレスを少しでも軽減し、心の平静を保つ方法はないものか。..

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血流を促進するリフレクソロジー☆

2016/10/06 12:10
かかとの乾燥、冷え性、顔色UPに加え、足の疲労感の改善、健康促進とメリットが多いリフレクソロジーだそうですよ☆ 顔を触らず、くすみオフ!肌の透明感をUPさせる反射区4つ☆https://t.co/QXOYPWWNFi @lbr_japanさんから— usagi neko☆彡 (@miumiu6) 2016年10月6日 AD 若さや美しさをキープする「甲状腺」 親指の付け根、内側上部のあたりにあります。 新陳代謝のバランスを整え、代..

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記憶の定着には4時間後の運動が効果的

2016/09/18 14:00
「エクササイズを1セットこなすと、抗うつ薬のプロザックやリタリンを少量摂取した時と同じような効果があります」。これは、この分野でトップレベルに属するある研究者の以前の発言です。 さらに、運動には人の気分を明るくしたり、落ち着かせたりする以上の効果があることがわかっています。それに加えて、記憶力をアップさせるのにも運動が役立つことが、新たな研究で判明したのです。 汗を流すことが記憶力向上につながる? ある研究チームは72人の被験者に、まずは90の単語を連想..

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♰ お月様のパワー☆彡

2016/09/17 20:30
月は、新月に始まり満月に完了の意味がある。 大事なことを決める時や大きい買い物をする時、旅行の出発時間にしたり新しい出会いなどボイドタイムは避けたほうがいいといわれています。元米国大統領も会議を避けていた時間、それがボイドタイム。重要な事の決定などを避けていれば、親しい家族や友人、恋人とゆっくり過ごすのにはむしろいい時間帯ともいえ、1人でくつろぎながら掃除などをするのも向いている時間。 新月や満月のパワーが欲しい場合にもボイドタイムを避けた方が良いとの事(効力..

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本の売れ筋ランキング☆

2016/09/17 09:00
1日30分、週3.5時間以上の読書をしている人は、読書をしない人にくらべて大幅に延命効果を持っているそうですよ。 読書の秋☆ 本の売れ筋ランキングを参考にしましょうか(*´з`) どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法[著者:Eiko] 発売日:2016年4月22日 Amazonで探す 楽天ブックスで探す 小説君の名は。角川文庫[著者:新海誠] 発売日:2016年6月18日 Amazonで探す 楽..

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最強の脳は走ってつくる☆

2016/09/16 00:00
おすすめしたいのが「ランニング」。走って脳を鍛えることです。ランニングには、ダイエットや体型・体力の維持などを期待する人が多いと思いますが、その効果は身体よりもむしろ脳にこそ表れていると言っても過言ではありません。 (リンク) 仕事がデキる人は走りながら脳を鍛えている ランニングをすると、主に「海馬」と「前頭葉」が鍛えられます。海馬は記憶力、前頭葉は脳の司令塔として、集中力や計画力、発想力、判断力、思考力、そして感情までをも司っています。役割を会社の役職に例..

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らくがき
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